5 Tips Penyiapan Makanan yang Sehat dan Aman (Poster)

Berikut 5 Tips Penyiapan Makanan yang Sehat dan Aman untuk keluarga, dikutip dari berbagai sumber informasi kesehatan: 
Poster 5 Tips Penyiapan Makanan yang Sehat dan Aman
Poster 5 Tips Penyiapan Makanan yang Sehat dan Aman

1. Jaga Kebersihan

  • Cuci tangan dengan air bersih sebelum dan sesudah penyiapan makanan.
  • Cuci tangan dengan air bersih setelah buang air besar dan kecil.
  • Cuci dengan bersih peralatan yang akan digunakan untuk penyiapan makanan.
  • Jaga selalu kebersihan dapur dan lindungi makanan dari serangga, tikus dan hewan lainnya.

2. Pisahkan bahan makanan mentah dengan makanan matang

  • Pisahkan bahan makanan mentah seperti daging, unggas dan makanan laut dari makanan yang sudah matang.
  • Gunakan peralatan dapur seperti pisau dan papan pemotong yang berbeda untuk makanan yang mentah dengan makanan yang sudah matang.
  • Simpan makanan dalam wadah terpisah untuk menghindari makanan mentah bersinggungan dengan makanan yang sudah matang.

3. Memasak dengan benar

  • Pastikan makanan dimasak dengan matang, terutama daging, unggas, telur dan makanan laut.
  • Rebuslah makanan yang berkuah sampai mendidih. Untuk daging dan unggas, pastikan air rebusan terlihat jernih dan bukan berwarna merah muda.
  • Panaskan makanan yang telah dimasak, sebelum dikonsumsi kembali

4. Simpan makanan pada suhu yang aman

  • Jangan biarkan makanan disimpan dalam suhu kamar lebih dari 2 jam.
  • Simpan makanan yang telah dimasak dan makanan yang cepat rusak pada lemari pendingin (suhu dibawah 5 ° C).
  • Segera hidangkan makanan yang telah dimasak.
  • Jangan terlalu lama menyimpan makanan dalam lemari pendingin.
  • Jangan biarkan makanan beku mencair pada suhu kamar

5. Gunakan air bersih dan bahan makanan mentah yang segar

  • Gunakan air bersih.
  • Pilih bahan makanan mentah yang masih segar.
  • Pilihlah bahan makanan yang telah diproses, contohnya susu pasteurisasi.
  • Cuci buah-buahan dan sayuran sebelum dimakan, terutama bila dimakan mentah.
  • Hindari bahan makanan yang sudah kadaluarsa.
Pengetahuan = Pencegahan

_______
Sumber : Dikutip dari berbagai sumber.


Related Post

Background Wave Red Vektor, JPG, High Resolution Download Background Wave Red Vektor, JPG, High Resolution Untuk Spanduk, Map, Kartu Nama, dll. Background Wave Red Untuk men-download Back...
Download MP3 Noah – Jalani Mimpi Group band papan atas Indonesia, NOAH kembali mengeluarkan album barunya untuk memenuhi permintaan para fansnya yaitu sahabat Noah. salah satu lagu b...
Download Logo Kota Banjar Jabar Vektor Corel (CDR)... Gratis Download Logo Kota Banjar Jabar Vektor Corel (CDR), JPG, PNG High Resolution- Full warna  Sekilas tentang kota Banjar Kota Banjar adal...
Maskot Pemilu 2019 “Pemilih Berdaulat Negara... Berikut gambar atau icon Maskot Pemilu 2019 "Pemilih Berdaulat Negara Kuat" Logo KPU PNG Dilansir laman resmi KPU, Komisi Pemilihan Umum (KPU) mel...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WhatsApp chat
%d bloggers like this: