Download Gambar Kartun Jalan Sehat Vector Corel

Desaintasik.com | Ketika musim acara jalan santai untuk memeriahkan acara-acara besar seperti HUT RI, ulang tahun perusahaan Gambar kartun jalan sehat vector sangat diperlukan untuk desain karcis/tiket atau banner.

Pada kesempatan ini saya post animasi bitmap jalan sehat keluarga dengan format editable bisa dirubah warna atau editing lainnya.

Gambar Jalan Sehat

Download Gambar Kartun Jalan Sehat Vector Corel
link Download dibawah

Sebelum  download kartun olah raga jalan santai, simak dulu manfaat dari olah raga tersebut yang mungkin diperlukan bagi orang yang sering berkerja depan komputer biar tambah sehat dan segar dalam mencari ide desain.

Artikel terkait : Kumpulan Gambar Kartun Jalan Santai

Manfaat Jalan Santai

Informasi singkat Dikutip dari alodokter.com

olah raga jalan kaki sebaiknya dilakukan selama 30 menit dalam sehari, agar tubuh Anda tidak kaget, coba dulu jalan kaki selama 10 menit per sehari. Setelah terbiasa, secara bertahap tingkatkan durasinya.

Jika jalan kaki dilakukan secara rutin serta diiringi dengan menjalani gaya hidup sehat setiap hari, maka Anda akan mendapatkan manfaat jalan kaki sebagai berikut:

Baik untuk kesehatan jantung dan menurunkan kolesterol

Jalan kaki memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan jantung. Hal ini karena jalan kaki dapat meningkatkan denyut jantung, meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh, dan memperkuat jantung.

Mencegah diabetes tipe 2

Selain penyakit jantung, risiko penyakit diabetes tipe 2 juga bisa turun hingga 30 persen, dengan berjalan kaki setidaknya selama 30 menit dalam sehari.

Menurunkan berat badan

Dengan berjalan cepat selama 30 menit, Anda bisa membakar setidaknya 150 kalori per hari. Semakin cepat langkah kaki Anda, semakin banyak kalori yang terbakar.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kurang olahraga bisa membuat tubuh Anda mudah terkena penyakit. Cobalah sempatkan diri untuk jalan kaki setidaknya selama 30 menit. Jalan kaki dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang berguna melawan infeksi.

Artikel terkait : Contoh Tiket Jalan Santai

Mengurangi stres

Rutin berjalan kaki dapat mengurangi dan mencegah stres. Ketika berjalan kaki atau melakukan aktivitas fisik lainnya, tubuh Anda melepaskan hormon endorfin yang membuat Anda merasa lebih baik, mengurangi rasa cemas, serta depresi.

Selain itu, jalan kaki bisa memperbaiki mood dan membuat tidur jadi lebih nyenyak.

Mencegah osteoporosis

Osteoporosis disebabkan oleh adanya penipisan tulang sehingga tulang menjadi keropos, rapuh, dan rentan patah. Dengan berjalan kaki, Anda dapat membangun dan mempertahankan kesehatan tulang.

Artikel lainnya : Desain Poster 3M Plus Cegah DBD

Download Gambar Kartun Jalan Sehat Vector Corel
Kartun jalan santain PNG

Untuk mengunduh file jalan Sehat vector, Klik Link Dibawah ini..
Download :Link 1 Link 2

LOGO VECTOR

Jika Anda membuthkan logo vector silahkan Download disini > Logo Vector

jika ingin memposting ulang file ini silahkan cantumkan link sumbernya untuk menghargai karya orang lain.

Leave a Reply

%d bloggers like this: